ГЛУБОЧАЙШАЯ практика — возвращения домой ✨

Твой билет к себе — в нашем телеграм канале: 👉
🧠 Ценнейшие знания простыми словами, которые меняют жизнь к лучшему. 🫂 Ответы на твои вопросы и путь к Настоящему Моменту. 🧘‍♀️ Йога и авторские медитации для внутреннего баланса. ✨ Поддержка 24/7 и сопровождение в каждом шаге. Присоединяйся. Мы рядом 💛 В этом видео ты найдешь практику, которая поможет прийти в состояние покоя и ясности. Здесь я делюсь процессом, через который можно легко войти в присутствие, обратив внимание на дыхание и ощущения в теле. Эта сессия направлена на то, чтобы помочь тебе отключиться от мыслей, расслабить ум и почувствовать себя здесь и сейчас. Ты можешь использовать это видео как поддерживающую медитацию для ежедневной практики. Процесс включает мягкий вход в тело, наблюдение за дыханием и пребывание в безмыслии. Это не требует усилий — просто быть, чувствовать и доверять моменту. Такая практика помогает восстанавливать внутренний баланс, снижает уровень стресса и укрепляет связь с собой настоящим. 👉 Рекомендую также посмотреть эти видео: 1️⃣ Практика, которая изменит твою жизнь:    • Практика, которая изменит твою жизнь, пров...   2️⃣ Как совмещать духовность и жизнь в социуме?    • Как совмещать духовность и жизнь в социуме?   3️⃣ Практика присутствия (фрагмент). Хочешь также?    • Практика присутствия (фрагмент). Хочешь та...   Выразить благодарность по зову сердца и поддержку 🤍 Т-Банк: 5536914051552382 Сбербанк: 2202208000639741 Не из России:
#пробуждение #просветление #здесьисейчас #осознанность #духовность #присутствие #внутреннеепокойство #медитациядома #состояниепокоя #работасвниманием