ПРАКТИКА внимания «Я Есть». Как начать практиковать уже сегодня? 🚀

Погрузись в практику осознанности, которая поможет тебе почувствовать себя настоящего, не отождествляясь с мыслями и эмоциями. Узнай, как внимание становится ключом к внутренней свободе и ясности, доступной каждому уже сегодня. Твой билет к себе — в нашем телеграм канале: 👉
🧠 Ценнейшие знания простыми словами, которые меняют жизнь к лучшему. ❗❗ Ответы на твои вопросы и путь к Настоящему Моменту. 🧘‍♀️ Йога и авторские медитации для внутреннего баланса. ✨ Поддержка и сопровождение. Присоединяйся. Мы рядом 💛 Поблагодарить и поддержать развитие проекта — чтобы больше людей смогли проснуться в присутствие 🤍🙏🏼
Из этого видео ты узнаешь, что такое ПРАКТИКА внимания «Я Есть» и как начать применять ее уже сегодня. Я покажу, как через ощущение тела и работу с вниманием можно выйти за пределы мыслей, эмоций и автоматических реакций. Ты научишься осознавать себя как присутствие, которое находится до всякой мысли, и поймешь, как это влияет на качество жизни. Видео даст тебе конкретные инструменты, которые помогут удерживать внимание в настоящем моменте, расширять зону осознанности и становиться свободнее от страхов, сомнений и ограничивающих убеждений. 👉 Рекомендую также посмотреть эти видео: 1️⃣    • Практика, которая изменит твою жизнь, пров...   2️⃣    • Как совмещать духовность и жизнь в социуме?   3️⃣    • Как найти тишину внутри шума мыслей? 🔍   4️⃣    • Видео   #пробуждение #просветление #здесьисейчас #осознанность #духовность #присутствие