Делай ЭТО перед сном и утром проснёшься другим человеком!

Очень полезные упражнения, особенно для пожилых людей! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео носит исключительно информационный характер. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!