Сегодняшнюю тренировку будет полезно выполнить всем, кто много сидит, ведет малоподвижный образ жизни, а еще, часто мы сидим не правильно, поэтому, все встаем, и повторяем упражнения за мной. Данную тренировку можно выполнять, как в офисе, так и дома, понадобиться только стул и ваше желание) --------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB:
https://instagram.com/topstretching.c... Инстаграм TOPSTRETCHING:
https://instagram.com/topstretching?u... Инстаграм Анны:
https://instagram.com/anna_kanyuk?utm... 