1).овощи заморозка(перец,лук репка,помидор) -50гр, кабачок 130гр, помидор 50гр, сыр российский 40гр, сыр сулугуни 20гр, яйцо 2шт, молоко 1,5%-40мл, соль, перец, паприка, чеснок... 2).каша из овсяные отруби 35гр, вода 200мл, молоко 1,5%-60мл.,...3).цикорий с молоком....Общий вес завтрака 734гр/745калл.
