Лучшая ячейка для руки для инфилдеров | Когда бросать мяч сбоку, а когда через голову (Дуг Бернье)

Какая позиция руки лучше всего подходит для инфилдеров — сверху, в три четверти или сбоку? В этом видео бывший инфилдер MLB Даг Бернье рассказывает, как найти естественную позицию руки и когда её следует корректировать в зависимости от игры. Вы узнаете, как угол наклона руки, гибкость и вращение влияют на бросок, и почему не существует универсального решения. Даг объясняет, когда следует держать руку выше для подкрутки и переноса мяча, а когда более низкая позиция руки позволяет сохранять равновесие и атлетичность при беге. 💡 Что вы узнаете из этого видео: • Как найти естественную позицию руки и повысить эффективность • Когда бросать через верх, а когда сбоку • Как позиция руки влияет на вращение, точность и скорость • Почему углы наклона нижней руки помогают балансировать при бросках с клюшкой • Как тренировать различные позиции руки для всех 10 бросков в инфилде Даг также покажет, как эти принципы применяются к обычным броскам, розыгрышам на бегу и броскам с дроп-степом, и почему освоение нескольких позиций руки даёт вам больше инструментов и стабильности по всей площадке. Если вы серьёзно настроены на развитие профессиональной техники бросков, присоединяйтесь к 10-дневному тренировочному лагерю бросков Дага в сообществе Inner Circle. Каждый день посвящён определённому броску — видеоуроки, отзывы и примеры игр помогут вам тренироваться эффективнее. ⚾ Присоединяйтесь к 10-дневному тренировочному лагерю по броскам + Inner Circle: 👉 [Вставьте ссылку] 🎯 Подпишитесь, чтобы получать больше профессиональных советов по бейсболу от Дуга Бернье — Бывший инфилдер MLB (Yankees, Rockies, Twins, Rangers) Нынешний координатор инфилда в низшей лиге Colorado Rockies 📘 Бесплатные ресурсы для тренировок по инфилду: [Вставьте ссылку] 📸 Подпишитесь на Дуга: [@ProBaseballInsider] #BaseballDrills #InfieldTraining #ThrowingMechanics #ArmSlot #BaseballThrowing #DougBernier #ProBaseballInsider #MLBInfieldTips #BaseballDevelopment #YouthBaseball