Медитация с утвърждения за справяне с негативните мисли и емоции.

Медитацията може да създаде подходяща ментална и емоционална среда, в която позитивните утвърждения да бъдат по-добре възприети и интегрирани в съзнанието. Така задаваме команди на нашия ум, на който не му остава нищо друго, освен автоматично да ги приеме за истина.