Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🧘♀️ Мой костюм Привет, каждый человек. Сегодня у нас движение в потоке - йога флоу. Вам нужно просто довериться своему телу. Ваше тело - вода. Позвольте себе перетекать из одного положения в другое в ритме своего дыхания. Если вы готовы, расстилайте свой коврик, мы начинаем. ❗️Важно ❗️ Начиная делать тренировку по этому видео, вы должны осознавать, что вся ответственность за травмы и повреждения лежит на вас. Если вы самостоятельно не можете определить степень риска для вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я всего лишь делюсь с вами своей ежедневной рутиной. Но то, что подходит для меня, может не подойти вам. Каждый человек уникален, каждое тело уникально и прекрасно. Прислушивайтесь к сигналам, которые подает вам ваше тело. Если чувствуете боль или неприятные ощущение, прекратите выполнение упражнения. #pilates #пилатес #yoga #йога
