Тренировка на ПОДВИЖНОСТЬ ТБС, от ОТЕКОВ НОГ и ГАЛИФЕ

Тренировка направлена на: — подвижность в тазобедренных суставах — уменьшение отеков ног — избавление от галифе — улучшение паттерна дыхания Вы почувствуете облегчение в ногах после одного занятия, улучшите кровообращение в области малого таза и снизите отечность ног. Инстаграм ​⁠‪@katyuhamotoha‬ Телеграм канал «Тренировки с Катей» Для записи на персональную онлайн тренировку пишите в телеграм @katyamotoshkina #осанка #онлайнтренировки #плоскийживот #дыхание #поясница #тазобедренныйсустав