Школа начинающих тренеров. Практика. "Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее"

Практика Салават Рахметов – чемпион мира, шестикратный чемпион СССР, обладатель Кубка мира, неоднократный победитель этапов Кубка мира, 12-кратный чемпион России, тренер по скалолазанию. Игорь Гусак. 00:00 - начало видео 2:30 - предоставление Салавата Рахметова, Чемпион Мира, 12-ти кра ряды чемпион России 3:15 - разогрев и разминка 12:06 - виды хвата, работа 14:50 - типы перехватов 19:00 - работа ног 33:05 - динамика и прыжки 41:40 - закладывание пяток 45:00 - движение на плечо 49:30 - работа мысочком 54:30 - перемещение центра тяжести 55:40 - вопросы и ответы 1:03:30 - выступление почетного президента ФСР Александра Пиратинского 1:34:30 - СФП с Салаватом Рахметовым 1:51:00 - базовые упражнения 2:11:00 - перерыв 2:25:55 - занятие с Игорем Гусаком на скалодроме , отработка связок 4:16:34 - вручение сертификатов о прохождении обучения