Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Подушка должна быть плотная или умеренно плотная, среднего размера. Плотная подушка даёт оптимальную поддержку головы, тем самым лучше условия для расслабления мышц шеи. В отличии от memory foam (мэмори фом) или синтепоновых. Средний размер (или немного меньше среднего) помогает сохранить ось позвоночника (избегать берегибов, как случается при большой (по высоте) или очень маленькой подушки) Оптимальный вариант - это подушка из гречневой шелухи. Подушка из гречневой шелухи Organic Buckwheat Pillow for Sleeping Пример: Или Плюсы: Натуральный материал. Можно моделировать. Можно уменьшить/увеличить объём подушки - отсыпать шелуху или добавить. Можно сделать валик под шею, помогая расслабить мышцы шеи. Не нагревается - даёт приятное ощущение прохлады. Возможные Минусы: Возможно потребуется привыкнуть, переадаптация. Лёгкий запах.
