ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | СУКШМА ВЬЯЯМА: Простые Упражнения для Здоровья

Оригинальный источник и автор системы: Дхирендра Брахмачари «ЙОГА-СУКШМА-ВЬЯЯМА». «Такие упражнения, как Сукшма-Вьяяма, могли появиться только из безупречного знания о теле человека. Я не знаю лучших упражнений, чем эти. Йогином можно стать, даже если практиковать только Сукшма-Вьяяму.» Рейнхард Гамельтхаллер, ученик Гуру Дхирендры Брахмачари Положительные эффекты от практики Сукшма Вьяяма: устранение блоков и зажимов в мышцах, укрепление мышечного корсета; развитие эластичности связок; увеличение гибкости и пластичности всего тела; развитие координации и умения балансировать; стимулирование кровообращения и метаболизма; укрепление иммунитета; очистка тонких каналов нади; активизация работы чакр; гармонизация организма. ______________________________________________ 0:00 • Вступление 1:57 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ 💙 Facebook:   / centrzozh   💛 Instagram:   / centrzozh   ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️Динамические вьяямы на каждый день    • Динамические Вьяямы на Каждый День   ✔️ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК    • СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК: Простая Эффективная...   ✔️ КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА    • КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА   ✔️ Здоровые и Подвижные Суставы    • ЙОГА 75+ | Здоровые и Подвижные Суставы | ...   ✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ: Силовая Практика для Ног    • ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ: Укрепляем Коленные Мышцы ...   ✔️ ПРОФИЛАКТИКА АРТРОЗА: Укрепление Тазобедренных и Коленных Суставов    • ПРОФИЛАКТИКА АРТРОЗА: Укрепление Тазобедре...   ✔️ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ    • РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ   ✔️ БЕГОМ ОТ АРТРИТА: Облегчение Боли и Профилактика    • БЕГОМ ОТ АРТРИТА: Облегчение Боли в Сустав...   ______________________________________________ #суставнаяйога #сукшмавьяяма #йогадлясуставов #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож #йога #yoga #суставы