Как достигать больших целей ? Глава 33. Введение в автоэволюционику.

Это видео об очень важной идее в саморазвитии - идеи о маленьких шагах и долгом результате. Концепция о маленьких шагах и долгом результате - это довольно простая истина, которую, однако, многие усваивают очень долго и с большими трудностями. Чем раньше мы поймём и примем эту правду - тем быстрее мы начнём делать наше саморазвитие по настоящему мощным и эффективным. Также эта идея поможет избежать множества неудач и разочарований на пути нашего прогресса. 00:00 - Введение и определения 01:50 - Как определять размер подцелей 04:14 - Абстрагирование от конечной цели и концентрация на текущей подцели 05:32 - Превращение пути к цели в набор автоматизмов, но без полного отключения сознательного контроля 07:09 - О триггерах, запускающих автоматизмы 07:52 - Если что-либо перешло в автоматизм - то трудность этого чего-либо перестаёт иметь значение 09:15 - "Ниши" для автоматизмов. Необходимость окружающего контекста для внедрения автоматизмов 10:32 - Сколько нужно времени для достижения серьёзных результатов ? 11:39 - Пример с развитием тела 12:16 - Пример с развитием души 14:44 - Пример с развитием капитала 17:27 - Сколько нужно времени для развития духовных характеристик ? 18:26 - Итоги по вопросу о времени развития 18:49 - Теория о 10 000 часов 20:40 - Итоги 23:58 - Заключение