ЙОГА & ПИЛАТЕС | Тазобедренные суставы + ЯГОДИЦЫ

➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ☕
Revolut -
Приобрести Курс "Путь к здоровью": ➟ Телеграм:
➟ Телеграм группа
➟ TikTok:   / serebryanskayakatya   ➟ Инстаграм:   / serebrjano4ka   ➟ LinkedIn:   / serebryanskaya   ➟ BOOSTY:
Плюсы данной практики: мышцы становятся эластичными; развивается гибкость тазобедренных суставов; стройные бедра, подтянутые ягодицы; позвоночник выравнивается; объем легких увеличивается; кровообращение усиливается; мышцы брюшного пресса прорабатываются; бодрость и легкость после занятия! Music from Tunetank.com Track: The Sakura Symphony by Ostin

Смотрите также