Как победить тягу к сладкому навсегда без силы воли. Мини-курс по сахарной зависимости (ч. 0)

Ссылка на полный курс -    • Как победить тягу к сладкому навсегда без ...   Устала винить себя за каждый срыв на сладкое? Пора узнать правду. Я Кристина, и я хочу рассказать тебе то, что кардинально изменило мою жизнь: сахарная зависимость — это НЕ твоя вина. Факты, которые мне никто не рассказывал: Тяга — это не про шоколад. Это про дофамин. Сила воли биологически не может работать против сахарной зависимости Более 65% продуктов в супермаркетах содержат скрытый сахар Пищевая индустрия целенаправленно создает продукты, вызывающие зависимость Женский мозг более уязвим к сахарным крючкам Моя трансформация: От булимии и ежедневных срывов → к свободному, интуитивному питанию От ненависти к себе → к пониманию и заботе От постоянной борьбы и ненависти → к внутреннему спокойствию и принятию В этой серии видео я не буду давать тебе очередные "мотивирующие пинки". Вместо этого ты получишь научно обоснованные знания и практические инструменты для реальных изменений. Это не просто курс о питании. Это возвращение себе контроля над собственной жизнью. Смотри, применяй, трансформируйся. #сахарнаязависимость #здоровоепитание #сахар #переедание #булимия #пищеваязависимость #пищевоеповедение