ДИЕТА ДЛЯ ‪@TashaMulyar‬

Нужны ли диеты? Что такое полноценное питание, каким должен быть завтрак, обед и ужин. Нужны ли полдники? Советы нутрициолога. Забирай подарки с моего сайта
в разделе "Полезные материалы" Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал
КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ НА МОЕМ САЙТЕ
Я рассказываю на примере питания ‪@TashaMulyar‬ о решении многих проблем, которые сложно решать среднестатистическому человеку по причине недостаточных знаний о том, как правильно и рационально распределить питание в течение дня. Ташу Муляр я как нутрициолог веду с января месяца, за это время мы снизили холестерин с 8,9 до 5.7 (ЛПНП с 6,6 до 3.7, триглицериды с 2 до 1.2). Глюкозу с 6.2 до 4.8, инсулин с 10 до 7, все воспалительные маркеры пришли в норму, а также улучшились показатели работы печени. Только в одной талии ушло 11 см. Ташина история изменения образа жизни и питания смотрите на ее канале ‪@TashaMulyar‬, а также в плейлисте    • СМЕНА ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ   МОЙ ДЗЕН КАНАЛ
Видео о том, как питаться в ресторане на диете    • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕТЫ НУ...   Видео про формы Магния, какой выбрать себе    • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОРМУ МА...   Дробное, трехразовое или интервальное питание    • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ДРОБНОЕ ИЛИ ТРЕХРА...   Пять причин вечного голода    • ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОДА НА...   Топ 7 продуктов для зрения    • КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ? ЕШЬТЕ ЭТИ ПРОДУКТ...   Плейлист ДАЧНЫЕ ВЛОГи    • Плейлист   Плейлист ДВА ДНЯ С ТАШЕЙ МУЛЯР    • Плейлист   #диета #правильноепитание #похудеть