Женская йога/ Йога для женского здоровья /Инь-йога /Женская энергия

(Перезалив) Женская йога - это еще одно видео из серии женских практик (плейлист "Женская йога"). Как всегда, делаем акцент на поднятие женской энергии путем дыхательных практик и специальных упражнений на грудной отдел и таз. Навигация: 01:47 Дыхание с участием диафрагмы 02:32 Комплекс для грудного отдела 06:55 Комплекс для стоп 08:14 Комплекс для таза 23:34 Поза расслабления Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$

- мой сайт   / natalia_polyanskaya_   - мой инстаграм
​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!