КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕВОД ПОД НОГОЙ С НУЛЯ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)

❗Подписывайтесь на мой Telegram-канал:
Попасть в Сообщество Баскетболистов:
Всем привет! Меня зовут Иван Трусов🤝 • Баскетболист • Основатель баскетбольного сообщества "BASKET CULT" • Создатель баскетбольной Лиги Мечты, покоривших сердца Томичей Необычные факты: ⁃ 1 год работал тренером по баскетболу. ⁃ Главное хобби - баскетбол. Занимаюсь им с 15 лет. ⁃ 5 лет отзанимался шахматами, имею 2 взрослый разряд. ⁃ Родился в Прокопьевске, в 4 года остался без отца и теперь фигачу, чтобы моя семья была счастлива Здесь я рассказываю про баскетбол, здоровье, рост и мышление. Контент для тех, кто хочет не прирасти, а вырасти. Насколько полезно было видео? Делитесь в комментариях. #баскетболдриблинг #стучатьмяч #баскетбол #баскетболист #тренировки 0:00 - Введение 0:54 - Два способа перевода под ногой 1:20 - Первое упражнение 1:53 - Второе упражнение 2:30 - Третье упражнение 3:14 - Четвертое упражнение 4:41 - Следующее упражнение - почти научились 7:34 - Переходим к упражнениям в динамике 8:31 - Бонус - делюсь фишечками 8:51 - Очень самая большая ошибка, которую делают новички в этом упражнении 9:53 - Вторая ошибка 10:57 - Заключение