Основи Раціону Харчування: Білки, Жири та Вуглеводи!

Правильний Раціон - це половина успіху в побудові здорового і сильного тіла. Я дам вам відповідь на такі питання, як: Які складові раціону, та чого складаються продукти які ми вживаємо? Скільки їжі потрібно вживати залежності від вашої цілі і які джерела нутурієнтів підібрати? #10reps #раціон #харчування