Зависимость от соцсетей

Как перестать бесконечно сидеть в соцсетях, смотреть новости и сторис? 00:00 вступление 00:59 житейские рекоменции 03:42 методика "кино о себе" 06:21 как возникает любая зависимость, в т.ч. от телефона 10:38 мониторинг соцсетей как маркер любовной зависимости 12:10 как определить зависимость у себя? 🔻Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу
Здесь прямые эфиры с ответами на вопросы подписчиков, киноразборы, подкасты и ежемесячный интерактив - киногадания по цитатам из фильмов. Методика "кино о себе"
Обо мне: Я, Саяпина Алина, клинический психолог, диплом НГУ, консультирую очно (г. Благовещенск) и онлайн, провожу психодраматические группы и группы по кинотерапии. Запись на консультацию: fkz_25@mail.ru или в тг @alina_sayapina