🔥Присоединяйтесь к тренингу "Базовая безопасность" 👉
🎁 Дыхательная практика в моем Telegram-канале → 👉
🎁 Больше полезной информации в моем Telegram-канале →
____________ Привет! Здесь про самооценку, отношения, уверенность, внутреннюю силу, аутентичность и всё остальное, что определяет качество жизни каждого человека. Меня зовут Надежда Семененко. — Я автор проекта «Найти мужа» и более 20 тренингов и курсов. — Автор YouTube канала «Надежда Семененко» на 98 тыс.+ подписчиков про Нарциссов и влияние детских травм на нервную систему – комплексном ПТСР. — YouTuber - обладатель серебрянной кнопки канала на английском языке. Это мой новый канал, где вас ждут видео, которые помогают улучшить жизнь в сферах: отношения, здоровье, деньги, саморазвитие. Вы узнаете, как работая над внутренними блоками и детскими травмами, вы можете стать уверенным, реализованным, богатым и счастливым человеком. Telegram →
*Instagram → / semenen.ko VK →
https://vk.com/nadezhsemenenko Дзен →
Podcast →
*Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ # #Психология #НадеждаСемененко 0:01 — Семь правил выживания для тех, кто рос без опоры и поддержки Обзор основных правил, которые помогают людям, выросшим в дисфункциональных семьях, выживать и развиваться. 0:04 — Что значит расти без опоры и поддержки? Разбор понятия Объяснение, кто считается человеком, выросшим без поддержки, и почему важно это понимать. 0:08 — Почему многие дети растут в эмоциональной нестабильности Причины, по которым родители могут быть холодными, критическими, эмоционально недоступными или зависимыми. 0:11 — Почему важно создавать внутреннюю опору: ключ к эмоциональному здоровью Объяснение, что такое внутренняя опора и почему её развитие — основа для стабильной жизни. 0:16 — Почему здоровая семья — это неосознанный пример для детей Почему в здоровых семьях дети учатся важным навыкам без специального обучения. 0:19 — Почему важно работать над созданием внутренней опоры Объяснение, что внутреннюю опору нужно развивать сознательно, чтобы преодолеть жизненные трудности. 0:21 — Первое правило: создавать внутреннюю опору через стабильность и структуру Как формировать внутреннюю опору, создавая стабильность, правила и структуру в жизни. 0:25 — Внешняя опора: как родители формируют внутреннюю стабильность ребенка Объяснение роли внешней опоры и как она помогает формировать внутреннюю устойчивость. 0:30 — Почему важно учить детей заботиться о себе и соблюдать правила Роль воспитания в формировании ответственности и самостоятельности у ребенка. 0:35 — Как хаос в детстве влияет на взрослую жизнь Объяснение, как отсутствие стабильности и заботы в детстве ведет к внутренней нестабильности. 0:40 — Почему отсутствие заботы и постоянные противоречия мешают развитию Как неустойчивое окружение тормозит формирование внутренней опоры. 0:45 — Тянемся к отвергающим: как формируется зависимость Объяснение, почему люди, выросшие в дисфункциональных семьях, ищут одобрения у тех, кто их отвергает. 0:50 — Внутренняя опора и её развитие: что нужно делать Практические советы по развитию внутренней опоры через регулярные действия в своих интересах. 0:55 — Как наблюдать за собой и выявлять вредные привычки Советы по осознанности и самонаблюдению для улучшения жизни. 1:00 — Почему важно заботиться о здоровье, финансах и отношениях Объяснение, что внутренней опоре способствует забота о себе и своих ресурсах. 1:05 — Финансовая стабильность как часть внутренней опоры Почему важно решать финансовые проблемы и избегать оправданий. 1:10 — Не заслуживать любовь, а выбирать тех, кто её дает Объяснение разницы между заслуживанием и выбором здоровых отношений. 1:15 — Погоня за любовью и дофамин: как распознать иллюзию Почему люди, выросшие в дисфункциональных семьях, путают любовь с погоней за дофамином. 1:20 — Настоящая любовь — это не заслуживание, а принятие 1:25 — Различие между заслуживанием и чувствительностью Почему важно развивать чувствительность и не считать любовь чем-то, что нужно заслужить. 1:30 — Почему важно не гоняться за недоступными людьми Объяснение, что поиск любви у недоступных партнеров — это путь в никуда. 1:35 — Открытость и доверие: как научиться просить и делиться Советы по развитию уязвимости и доверия в отношениях. 1:40 — Почему важно просить и как это помогает строить здоровые отношения 1:45 — Как правильно открываться: постепенность и границы
