Мой Telegram-канал, где вы найдете упражнения и советы по укреплению здоровья:
Сегодня разговариваем с участницей Олимпиады в Сочи Ксенией Алопиной — это честный разговор о российском спорте изнутри. Мы обсуждаем, с какими травмами чаще всего сталкиваются профессиональные спортсмены-горнолыжники, как проходит реабилитация после серьезных повреждений колена и других суставов, и какие методы помогают быстрее вернуться в спорт. Говорим о том, как государство поддерживает (или не поддерживает) атлетов, с какими проблемами сталкиваются сборные и отдельные спортсмены, а также о том, какие изменения нужны российскому спорту, чтобы меньше ломать карьеры и дольше сохранять здоровье. Этот выпуск будет полезен всем, кто интересуется спортом, восстановлением и закулисьем профессиональной подготовки. Соцсети Ксении Алопиной: / ksu__ksu_
https://vk.com/ksuksualopina / ksu_alopina 00:00 - вступление 00:40 - как выглядит день профессионального спортсмена 02:20 - самое яркое впечатление от участия в Олимпиаде в Сочи 04:31 - Олимпиада обеспечивает спортсмена на всю жизнь? 06:40 - почему не взяли на следующую Олимпиаду? 08:45 - долго ли была злость после исключения из сборной? 09:39 - можно ли купить место в сборной? 11:43 - стоит ли публично говорить о несправедливом отношении к спортсменам в сборной? 11:59 - почему Ксения решила завершить карьеру в сборной? 13:50 - сожаления о раннем завершении карьеры 15:51 - как правильно тренироваться любителям горнолыжного отдыха 16:36 - что будет, если неправильно восстанавливаться после травмы 20:44 - помогает ли государство спортсменам, получившим травму 26:12 - как влияет наличие реабилитолога в команде на травмы у футболистов 27:00 - насколько сложно развиваться спортсменам в нынешней ситуации без международных соревнований 29:30 - как не убиться зимой на лыжах 31:42 - "пенсионерские" упражнения 34:25 - если бы все люди могли знать одну вещь, что бы это было? Телеграм-бот с готовыми программами для укрепления мышц и улучшения здоровья →
Подписывайтесь на мои остальные соцсети, чтобы всегда оставаться на связи🙌🏽 Группа ВК:
https://vk.com/nadi_rehabpublic запретграм:
https://www.instagram.com/nadi_rehab?... *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ
