👉ЗАПИСЬ НА FMD МАРАФОН
Старт 21.07.25 (можно начать меню в любое время. Доступ бессрочный. 🔥Только в июле акция! -30% скидка. Стоимость 1740 р вместо 2490 р РЕЦЕПТЫ: Завтрак Овсяно-яблочные оладьи 🥞 Овсянка долгой варки - 30 г Яблоко зеленое без кожуры -100 г мякоти Вода 💧 50 мл Масло для жарки 1 ч.л КБЖУ на 100 г 111.85/2.14/4.46 16.39 Обед Гречка с шампиньонами и перцем в соевом соусе Гречка - 40 г Шампиньоны - 150 г Перец 🫑 100 г Масло 1 чл Соевый соус 1 стл КБЖУ на 100 г 78.76/4.3/2.81 9.86 Ужин Икра Из баклажанов Потребуется на 4 порции Баклажаны 🍆 - 4 шт средних Помидоры 🍅 - 2 крупных Чеснок 🧄 3 зубчика Зелень 🌿 по вкусу Соль 🧂 🤌 Масло 2 ст.л. КБЖУ на 100 г 94.47/1.82/6.81/ 6.60 👉 Все мои услуги на сайте
Также мои видео можно смотреть и на других площадках: 👉 Телеграм канал
👉 Группа ВК
https://vk.com/keto.hudetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Это тоже может быть вам интересно : ▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие • Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых... ▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью • Инсулинорезистентность! Как Избавиться За ... ▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! • КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На приме... ▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно! • Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка!...
