Как правильно ходить: тяните, а не толкайте

Как правильно ходить. Правильно используйте бедра при ходьбе. Правильная ходьба уменьшит боль в стопах и коленях. Перестаньте ходить с тяжёлой пяткой. Это лучший способ ходить. Узнайте разницу между подтягиванием и отталкиванием при правильной ходьбе. Узнайте, какой из способов ходьбы правильный. В этом видео вы узнаете разницу между подтягиванием и отталкиванием, а также в каких случаях мы используем то или иное движение. В конце видео я покажу упражнение, которое поможет вам точно почувствовать, что такое подтягивание, чтобы вы могли правильно использовать его при ходьбе. Это видео научит вас правильной походке. Вы узнаете, как ходить мужчинам. Как использовать ягодичные мышцы при ходьбе. Как правильно ходить. Как ходить без боли в коленях. Правильная походка. Приобретите электронную книгу «Кодекс ходьбы», чтобы следить за онлайн-видео.
Посетите мой сайт:
Видеокоучинг уже доступен: персонализированные коучинг с доктором Мартином. Нажмите на ссылку здесь или в видео, чтобы узнать подробности.
Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @toddmartinmd