Руководство для мужчин: тревожная привязанность

Тревожная привязанность. Что это такое, откуда она берётся и что можно сделать, чтобы от неё избавиться – и от своих отношений. Если вы когда-либо ловили себя на том, что нервничаете, например, из-за того, что вам не отвечают на сообщения или вы не знаете пароль от его телефона, эта серия может быть для вас. БЕСПЛАТНЫЙ РЕСУРС: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПРИВЯЗАННОСТИ:
(00:01:01) - Суть тревожной привязанности (00:05:52) - Некоторые различия между надёжной, избегающей и тревожной привязанностью (00:08:41) - Причины тревожной привязанности; во-первых, непоследовательность родительских реакций (00:13:26) - Спросите себя: в чём заключалась непредсказуемость моего воспитания или в чём непредсказуемость моих родителей? (00:15:39) — Причина номер два: чрезмерно навязчивые опекуны (00:22:17) — Причина номер три: эмоциональная зависимость, поощряемая опекунами (00:25:50) — Далее следует родительская недоступность или отверженность (00:28:37) — Наконец, насилие, травма или ПТСР (00:29:41) — Так что же нам делать? (00:33:27) — Самое главное: научиться саморегуляции. Вот как это сделать (00:40:43) — Решение номер два: экспозиционная терапия (00:43:13) — Решение номер три: работа над самооценкой и самоуважением (00:45:19) — Отделите свою ценность от чужого одобрения *** Моя книга «Мужская работа»:
Оставайтесь на связи Instagram:   / mantalks   Facebook:   / mantalks.ca   Сайт:
Подписаться на подкаст можно здесь: Spotify —
Apple Podcasts —
#MensWork #adviceformen #mensmentalhealth