Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ►
бесплатно В конце тренировки многие любят делать упражнение "Вис на турнике". Но полезно ли для позвоночника висеть на турнике? В этом видео вы узнаете, как правильно висеть на турнике и как правильно растягивать позвоночник. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях. Скоро будет много интересного! ВК:
https://vk.com/fitspine Instagram: / bonka_alexa ФБ: / boninafitspine Одноклассники:
https://ok.ru/group/54767759786099 Google + :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! / @alexandrabonina Поделись видео с друзьями ► • ►ВИС НА ТУРНИКЕ - ПОЛЕЗНО ЛИ ДЛЯ ПОЗВ... ВИС НА ТУРНИКЕ - ПОЛЕЗНО ЛИ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА? Как правильно растягивать позвоночник. Приятного просмотра #александрабонина #виснатурнике #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале • Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома • Фитнес для дома
