Важные правила, которые помогут не набрать вес в холода

Часто с наступлением холодов повышается аппетит и снижается уровень физической активности, поэтому многие набирают вес. Прямо сейчас в нашей телеклинике приём ведет врач-диетолог и мы поговорим о том, как сохранить фигуру в холода. Какие жиры помогут НЕ набрать лишние килограммы в холода? Как ускорить метаболизм, чтобы есть и не толстеть? И какие витамины стоит принимать в холодное время года, чтобы пережить его без лишних килограмм? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша. 💊Подписаться на канал "Доктор":    / @doctorchannel   🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор». Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине. В эфире все о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний, обзоры российских клиник, интервью с экспертами, ответы на актуальные вопросы в прямом эфире, а также познавательные документальные проекты. Миссия канала — просвещение широкой аудитории в вопросах здоровья, развитие диалога между врачами и пациентами, формирование доверия к принципам научной, доказательной медицины. В эфире с 2017 года ДОКТОР ЛУЧШЕ ЗНАЕТ! #доктор #здоровье #лишнийвес