Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Комплекс упражнений с акцентом на скручивания. Практика воздействует на брюшную полость, стимулирует работу пищеварительной системы и очищение организма. Также упражнения положительно влияют на органы малого таза, глубокие мышцы спины и состояние позвоночника. !! Выполняйте упражнения в комфортной амплитуде, не уходите в максимальные положения и не докручивайте себя силой. Будьте внимательны к ощущениям в своем теле и бережны к себе. При дискомфортных и болевых ощущениях прекращайте практику. #йогадетокс #йогадляспины
