Секретная база: 7 упражнений, чтобы не стареть телом

Теперь ты знаешь: возраст — не повод сдаваться. Но знание без действия — это просто информация. Что ты выберешь — снова отложить или начать хотя бы с одного упражнения уже сегодня? Если это видео было полезным — подпишись на канал и включи уведомления. Здесь ты найдёшь всё, чтобы стать сильнее с каждым днём. Настоящее тело после сорока — начинается с одного шага.