Это лучший гайд по подтягиваниям, lvl 2. Воркаут челлендж продолжается. На сегодняшней тренировке мы поменяли турник программу подтягиваний так же мы разобрали основные ошибки при подтягивании на турнике. Залезай на турник, подтягивайся прямым хватом, обратным хватом, нейтральным хватом, это можно сделать и в домашних условиях, изоляция не должна тебе мешать. Мы добавили новое упражнение вис на турнике, пиши в комменты сколько провисишь ты. Прокачивай спину и руки, трансформируй тело с Виктор Симкин, это будет твоя мотивация Приятного просмотра....... ►Предыдущий ролик: • ПОДТЯГИВАНИЯ lvl 1 / ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПОДТЯГ... ►Ищи меня здесь Телеграмм канал:
Instagram: / simkinpro Официальный сайт - Страница Вконтакте:
http://vk.com/simkinpro Группа Вконтакте:
https://vk.com/viktor.simkin Странница Facebook: / simkinpro ►ЦАРЬ ГОРЫ
арьгоры.онлайн ► Магазин одежды / victory_wear ►Съемка и монтаж Instagram: / shuba.nitro Страница Вконтакте:
https://vk.com/shubanitro Ютуб канал: / @shubanitro2472 подтягивания с весом подтягивания обратным хватом
