Сегодня мы разберёмся от чего зависит сила мышц, кто сильнее и имеет преимущества в силовых видах спорта уже на момент первого посещения тренажерного зала обычного в таких случаях говорят "хорошая генетика". Что от нас скрывает генетика самых сильных людей, способных гнуть подковы, жать 300 кг и приседать 500? Дело в том что чаще всего люди смотрят на объем мышечной массы - и это правильно, так как объем задаёт количество миофибрилл, а значит и силовой потенциал к пауэрлифтингу, бодибилдингу, стронгу и другими силовым видам спорта (чаще всего объем мышц прямо пропорционален силе мышц). Но дело в том что единственная функция мышц в нашем теле это сокращаться и они больше ни чего не умеют (то есть они способны с определённой силой сжимать как гусеница и распрямлять - кстати гусеница это тоже делает с помощью мышц), а это оказывает влияние на движение той кости, к которой мышца крепится ещё и только в одном месте (месте крепления сухожилия к кости), на которую и распространяется вектор силы, которую создают мышцы. Если бы мы могли подвесить вес именно к точке крепления сухожилия и попробовать его поднять, то мышца выдавала бы 100% пропорцию сокращения (то есть развивало силу равную поднимаемому весу), но так как данная ситуация усложняется разной длинной кости, а отягощения мы привыкли держать в руках, которые находятся на расстоянии от места крепления сухожилия - мышца вынуждена производить разное усилие для подъема одного и того же веса. Так в чём секрет силы пауэрлифтера или бодибилдера и кто сильнее - длинные руки против коротких? Обратимся к конкретной модели, в которой работает одна мышечная группа и распишем конкретную формулу. Ответ на этот вопрос вы сможете посмотреть наглядно в моём ролике о том от чего зависит сила мышц исходя из точки крепления сухожилия и длины рук (костей) спортсмена. Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте: Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 
