Делай это перед каждой тренировкой (быстрая разминка)
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - Как стать психологически сильным футболистом - Телеграмм канал "Путь футболиста" - 00:00 - Быстрая разминка 00:51 - Статичная разминка 08:16 - Беговая разминка
