Ринпоче. Подготовка к медитации.

Это вторая часть размышлений по книге Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Обсуждаем как подготовиться к медитации, атмосфера, тело. Как пересекаются техники медитации в буддизме и йоге.