Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
С вами Надин, и после болезни я плавно ввожу силовые тренировки. Начинаю с такой разминочной дома, чтобы оценить, насколько мое тело готово к серьезным нагрузкам в тринажерном зале. Если понравилось видео - поддержите пожалуйста сердечком. Я буду счастлива!
