Високо кръвно: 9 сутрешни грешки, които съсипват сърцето ви (а 7-ата е почти присъда)

Високото кръвно налягане не случайно е наричано „тихият убиец“. Най-голямата опасност не идва само при физическо усилие или стрес – а именно в първите минути сутрин, когато сърцето поема най-големия удар за деня. В това видео ще откриете: ✔️ 9 сутрешни грешки, които увеличават риска от инфаркт и инсулт ✔️ Защо сутрините са най-опасният момент за хората с хипертония ✔️ Грешка №7, която кардиолозите наричат „почти присъда за сърцето“ ✔️ Прост протокол за безопасно начало на деня и защита на сърцето 👉 Това видео е част от специална поредица за високото кръвно налягане и здравето на сърцето. Гледайте всички епизоди в правилния ред тук:    / @zdrave365   Сърдечно-съдовите заболявания остават водеща причина за инфаркти и инсулти при хора над 60 години. В канала ZDRAVE365 ще намерите ясни и практични съвети как да разпознавате рисковете навреме, да се предпазите и да укрепите сърцето си. 👉 Ако това видео ви беше полезно, абонирайте се за канала ZDRAVE365 и гледайте също:    • 7 нощни симптома, които могат да предупред...   ⚠️ Това съдържание е само с информационна цел и не замества лекарски преглед. Ако имате симптоми или вече приемате лекарства, винаги се консултирайте със специалист. #Сърце #Кръвно #Здраве“ 🎥 Кредити: Видеа и визуални материали, предоставени безплатно от Freepik 👉