Тренировка пилатеса на коврике — оборудование не требуется

Сегодня я проведу вам тренировку на коврике для пилатеса без оборудования. Присоединяйтесь ко мне в этой тренировке на коврике и не забудьте включить уведомления! В этом 47-минутном видео я научу вас, как эффективно тренироваться на коврике без какого-либо оборудования! Это отличный вариант, когда вы в дороге или у вас мало оборудования дома! Готовы к большему? Моя онлайн-студия фитнеса John Garey TV создана для любителей фитнеса и пилатеса и предлагает более 7600 эффективных тренировок, вдохновлённых моим спортивным подходом к пилатесу! Новые видео добавляются еженедельно, предлагая поток свежих тренировок разной продолжительности, с разным оборудованием и интенсивностью. Внимание, инструктор по пилатесу: каждая тренировка сопровождается подробными комментариями и миниатюрами каждого упражнения! ⭐️ ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ⭐️
Начните 2-НЕДЕЛЬНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД сегодня и присоединяйтесь к веселью!
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН — ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СКИДКИ JGTV: www.johngarey.com/shop -------- ОБЩАЙТЕСЬ С ДЖОНОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 👏 👉 Facebook:
👉 Instagram:
👉 Pinterest:
--------- Желаю вам отличного дня (и не останавливайтесь)! 💪🏼 Джон Гэри #ДжонГэри #тренировка #реформер #упражнение #фитнес #фитнес #мотивацияфитнеса #фитнеспо #здоровье #здоровый #мотивация #пилатес #пилатестело #пилатесдень #пилатескаждыйдень ⁠#фитнес #фитнессемья #фитнес #мотивацияфитнеса #обучениепилатесу #преподавательпилатеса #тренерреформер Пожалуйста, получите разрешение врача перед началом любой программы тренировок. Просматривая и/или следуя содержанию этого видео, вы понимаете, что физические упражнения могут быть напряженными и подвергать вас риску получения серьезной травмы. Мы настоятельно рекомендуем вам пройти медицинский осмотр у врача перед началом любых занятий. Вы добровольно принимаете и принимаете на себя любые риски, известные или неизвестные, связанные с использованием вами сайта и наших услуг, включая, без ограничений, риск физической, психической или эмоциональной травмы, легкого и/или серьезного телесного повреждения, смерти и/или болезни, которые возникают по любым причинам, включая, без ограничений: действия, бездействие, рекомендации или советы, данные нами.