ВСЕ ТЕЛО С РЕЗИНКОЙ СТОЯ // ТРЕНИРОВКА СТОЯ ЗА 30 МИНУТ / С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ

Тренировка на все тело, которую можно взять на улицу, ведь для нее тебе не придется опускаться на пол. Все что тебе необходимо это резинки (легкая и средняя) и очень много воды! Проработаем все тело и добавим немного кардио между упражнениями. Разминка и растяжка уже включены в комплекс ;) _ Своими ощущениями не забывай делиться в комментариях :3 _ Мой Instagram: @alexsu_trainer