ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ИХ СОВОКУПНО С БАЗОВЫМ ТРЕНИНГОМ! ПРИ УСЛОВИИ ПРОГРЕССИИ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ! Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу тут:
Связь по рекламе и консультации в телегу:
ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПРОЕКТ И ПООБЩАТЬСЯ СО МНОЙ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ МОЖНО ТУТ:
https://www.donationalerts.com/r/dubr... ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМИ ВИДОСАМИ: / %d0%94%d0%92%d0%98%d0%96%d0%a1%d0%94%d0%a3...
