20 минут жиросжигания от афробита | Веселое кардио для всех уровней | Тренировка по афро-року (Эп...

Afroletics — это лицензированная программа фитнеса в стиле афро-танец, основанная на нашей оригинальной музыке. Эта 20-минутная программа в стиле афро-битс, эпизод 5, сочетает в себе африканские танцевальные движения, хореографию, вдохновлённую афро-битом, и кардионагрузку на всё тело для сжигания калорий, повышения энергии и получения удовольствия. В плейлисте представлены оригинальные композиции Afroletics, созданные в Гане и Нигерии, с 32-счётной фразировкой для плавного движения. Каждое занятие создано для того, чтобы вы почувствовали себя сильными, свободными и целостными, объединяя радость афро-танца с функциональной фитнес-программой. Независимо от того, новичок ли вы в танцевальном кардио или хотите получить заряд энергии, эта тренировка без оборудования подойдёт вам на любом уровне подготовки и поможет двигаться в ритме. 🔗 Подписывайтесь и оставайтесь на связи ► Instagram Afroletics   / afroleticsfit   ► Instagram Айзека   / isaacmik   ► Станьте инструктором по Afroletics
📲 Скачайте наше приложение Afroletics Community
💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу WhatsApp
Главы: 0:00 - 0:33 Вступление 0:34 - 5:50 Песня: с 1 по 8 5:51 - 10:28 Песня: Yeh Yeh Yeh 10:29 - 15:58 Песня: Move Your Тело 15:59 - 20:40 Песня: Get up Riddim 20:41 - 21:11 Заключение