25-МИНУТНАЯ ЛЕГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР

Привет! Это 25-минутный урок лёгкой йоги для тугоподвижных бёдер. Подходит для всех уровней подготовки, идеально подходит для новичков, пожилых людей и тех, кто просто хочет расслабиться. Мы делаем каждую позу медленно и плавно, мягко раскрывая бёдра. Надеюсь, вам понравится моя ассистентка сегодня! Сегодня ко мне на занятие пришла моя трёхлетняя дочь, вы увидите, как она играет и катается в песке, а также присоединится ко мне на пару поз! Оставьте комментарий ниже и расскажите, что вы думаете! Мира и любви на вашем пути к йоге! Хотите помочь Ocean Vayu Yoga создать ещё больше занятий? Подпишитесь на:   / oceanvayuyoga  , и мы продолжим создавать ещё больше качественных видео для вас на пути к здоровью! Хотите примерить на себя классную экипировку Ocean Vayu Yoga? Вам нравится наш логотип Mandala так же, как и нам? Тогда загляните в наш интернет-магазин здесь:
Найдите нас в Instagram:   / oceanvayuyoga   Найдите нас в Facebook:   / oceanvayuyoga   Посетите наш сайт:
, чтобы записаться на прямые трансляции в Zoom и узнать, чем мы занимаемся : ) Чтобы узнать, чем занимаются Ким и Джастин, когда они не занимаются йогой, посетите сайт:
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал Ocean Vayu Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу! ❤️