Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Я предпочитаю обучать этому подъему, начиная с подъёма на фиксаторе стопы. Подъём на фиксаторе стопы — более стабильный подъём на велосипеде. Траектория движения ткани та же, за исключением добавления фиксатора стопы. Если у вас проблемы с велосипедом, сначала тренируйте фиксатор стопы. Подробнее на wrapyourheadaroundsilks.com
