В этом видео я рассказываю, как выиграл трейловую гонку, и делюсь своим опытом: какую экипировку выбрал, какую тактику применял, как она менялась по ходу дистанции, где получилось пробежать хорошо, а где результат оказался ниже ожидаемого. Это видео будет полезно всем, кто готовится к трейловым забегам и хочет лучше планировать свои гонки, избегать ошибок и эффективнее распределять силы. 🔴 Гайд «Тактика Бега» -
🔴 Индивидуальные планы тренировок -
🔴 Курсы и программы для бегунов -
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca ▪️ Группа ВК -
https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram -
▪️ Strava / strava #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг
