Вітамін D — чому він не завжди синтезується і як не потрапити в зону дефіциту

🌞 Влітку сонця багато, але чому ж рівень вітаміну D може бути низьким навіть після відпустки на морі? У цьому відео ви дізнаєтесь: 🟡 Чому SPF може стати ворогом синтезу вітаміну D 🟡 Чи гарантує засмага хороший рівень вітаміну 🟡 Як отримати D з їжі та чи реально перекрити норму без добавок 🟡 Кому вітамін D потрібен навіть улітку 🟡 Коли варто пити його разом із вітаміном K А також, ми розберемо найпоширеніші міфи про вітамін D і з’ясуємо, коли сонце справді працює на користь, а коли створює лише ілюзію. 👩‍⚕️ Експерт: Наталя Прокопович – ревматолог вищої категорії, понад 20 років досвіду. 📌 Дивіться до кінця, щоб отримати чіткі рекомендації та уникнути помилок, які коштують здоров’я. 📺 Підпишіться, щоб не пропустити нові відео про здоров’я суглобів! ______________________________________ Долучайтесь до спільноти Ревмопроби   / rheumoukraine   Пишемо просто про складне. Головне – знання та підтримка. Якщо у вас з'явилися до нас питання – поставте їх у спільноті Ревмопроби. ______________________________________ Підпишіться на наші канали: 📣 YouTube
📣 Instagram   / revmo.com.ua   📣 Facebook   / rheumatologyua   🔹 Facebook   / rheumatologyua   #ВітамінД #ревматологія #виітамінК