Разговор после ИЗМЕНЫ: Как говорить с тем, кто изменил - так, чтобы не разрушить себя? (Урок 4/10)

📌 Это урок 4 из 10 в курсе «Как пережить измену и восстановиться». В этом видео мы разберём, как обустроить построить свой диалог с тем человеком, который изменил. Как выстроить свои личные границы, и контролировать ситуацию? Что делать после того как вам изменили. 👉 Смотри весь курс пошагово в плейлисте:    • Измена: Как пережить, понять и исцелиться ...   🔔 Подписывайся на канал, чтобы пройти все 10 уроков. Добро пожаловать на "Квантовый перекресток"! Наступает момент, когда молчание после измены становится невыносимым, и нужно начинать самый сложный разговор в жизни. Как войти в этот диалог, не сгорев в пламени гнева и боли? Как не потерять контроль и не превратить разговор в очередной виток саморазрушения? В этом видео мы даем подробный гид по проведению первого разговора с человеком, который вас предал. Это не инструкция по примирению или расставанию. Это стратегия самосохранения и восстановления собственного достоинства. Мы разберем три важнейших этапа: внутреннюю подготовку, практическую организацию и правила ведения самого диалога. Вы узнаете, почему так важно снижать ожидания, определять свои границы и использовать "Я-высказывания". Основываясь на психоанализе, мы объясним, как ваше Эго пытается вернуть контроль над реальностью, и почему этот разговор — это необходимая встреча со своей и чужой "тенью", по Юнгу. Узнайте, как говорить о предательстве, чтобы быть услышанным, но при этом защитить себя от дальнейшей травматизации. В этом видео мы разберем: Главная цель первого разговора (и это не то, что вы думаете) Этап 1: Внутренняя подготовка (снижение ожиданий, определение границ, тезисы) Этап 2: Практическая подготовка (выбор времени и места) Этап 3: Сам разговор (как начать, "Я-высказывания", ловушка "деталей") Почему так важно обозначить свою потребность в паузе Как закончить разговор, сохранив контроль и достоинство #Измена #РазговорПослеИзмены #КакГоворитьПослеИзмены #Предательство #ПсихологияИзмены #Отношения #Кризис #Самозащита #ЛичныеГраницы #Психоанализ #Фрейд #Юнг #КакПережитьИзмену #Боль #Эмоции #КвантовыйПерекресток