Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Зможеш дійти до кінця??? Up & Down Challenge
Покращення техніки бігу та економічності мʼязів 🔥Компекс вправ в форматі стато-динаміки 💪🏻
Провал чи успіх? 😳 Чемпіонат світу з бігу на 24 години вперше в житті 😍🔥
Вправи для покращення ТЕХНІКИ БІГУ. Досвід кенійських бігунів.
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
ЖИР та БІГ повязані більше, ніж ти думаєш!!! Ти не повільний, ти просто товстий