Провал чи успіх? 😳 Чемпіонат світу з бігу на 24 години вперше в житті 😍🔥

Марія Загайська — рекордсменка України, яка подолала 227 км за 24 години. 😳 У цьому інтерв’ю — про шлях до чемпіонату світу, ключові тренування, психологію ультрамарафону та багато-багато іншого. Тож додивляйтесь до кінця! 🏃‍♂️ Якщо хочете взяти участь у 12-годинному забігу і отримати звання Майстра спорту з легкої атлетики — пишіть нашому боту та отримайте консультацію від менеджерів 💬 Вони розкажуть про план підготовки до забігу і допоможуть розібратись із деталями. Ну і пишіть, якщо просто хочете приєднатись до нас у команду (бігти 12 годин не обов’язково 🤪) 👇👇👇
Якщо хочете купити лекцію за 4$ 👇👇👇
Найкрутіші кросівки для бігу в Arena Store зі знижками за промокодом "team404" 👇
Найсучасніша лабораторія в Україні Endurance Hub. За промокодом "Загайська-10" отримуєте знижку 10%👇   / endurance_hub.ua   Найзручніші шкарпетки для бігу в BanditSocks 👇
Telegram-канал Володимира Острикова — підписуйтесь 👇
Telegram-канал та інстаграм Марії Загайської— підписуйтесь 👇
  / run_mariia_   Соцмережі команди 📱   / team404.online     / team404.offline     / ostrikov_team404   Таймкоди ⏱️ 0:00:31 Про що відео? 0:01:58 Чи відчувалася підтримка всередині збірної України? 0:07:00 Якою була атмосфера на ЧС? 0:12:25 Чи розглядає Марія свою участь в ультратрейлах? 0:14:18 Які тренування були ключовими? 0:17:43 Чи приділяла увагу психологічній підготовці? 0:24:04 Що виявилося найскладнішим у підготовці? 0:25:27 Що було найважчим для Володимира під час підготовки Марії? 0:30:45 Які були очікування перед забігом? 0:37:00 Як Марія оцінює свій виступ? 0:38:00 Які думки були під час бігу? 0:42:14 Які думки були під час погіршення стану? 0:47:44 Навіщо продовжувала бігти після виконання плану? 0:51:53 Як рахується останнє коло? 0:54:14 Чи коригувала б план харчування? 1:00:00 Як вирішувала побутові питання під час бігу? 1:03:16 Скільки разів за добу ходила в туалет? 1:08:48 Чи треба все кидати заради бігу? 1:14:40 Яку пораду Марія дала б людям, які хочуть пробігти ультру? 1:19:39 Яку пораду Володимир дав би людям, які хочуть пробігти ультру? 1:23:16 Яка наступна ціль після ЧС? 1:27:39 Бліц-питання від Володимира 1:35:17 Переможець минулого розіграшу 1:35:26 Подяка #ультрамарафон #біг #спорт #team404