7 дней без еды: мой опыт голодания и результаты

Мой честный опыт семидневного голодания без еды. Я делюсь тем, что происходило со мной каждый день, какие изменения я заметил в теле и в голове, и какие выводы сделал после 7 дней. Если вы интересуетесь темой лечебного голодания, хотите узнать о пользе и возможных рисках или планируете попробовать сами — этот ролик будет вам полезен. ⚠️ Важно: я не врач, и это не является медицинской рекомендацией. Перед любыми экспериментами с голоданием консультируйтесь со специалистом! В ролике: • Как я подготовился к 7-дневному голоданию • Первые дни без еды: что чувствовал • Сложные моменты и как я их преодолевал • Что изменилось к концу недели • Мои выводы #голодание #7днейбезеды #голоданиенаводе #опытголодания #здоровье #детокс #очищениеорганизма #пользаголодания #интервальноеголодание #waterfasting