Похудение бывает и таким. Как подготовить себя к перееданию. День 118-120 домашнего похудения

Это мои дни 118–120 на пути похудения. В этом видео я немного выбился из графика: съел бургер 🍔, переел и пропустил несколько тренировок. Да, неидеально, но это часть реального процесса! Я хочу показать, что даже если случаются такие дни, это не конец пути. Главное — не сдаваться и продолжать двигаться к цели. 💪