Похудение в домашних условиях: как не сорваться и идти к цели. День 121-123 моего похудения

Последние пару дней я немного переел. Сейчас чувствую усталость, не высыпаюсь, но стараюсь не опускать руки. В этом видео делюсь своими мыслями о том, как важно сохранять баланс: даже когда что-то идет не по плану — не винить себя, а просто вернуться к дисциплине. Путь к цели не всегда ровный, но главное — не останавливаться. День 121-123 моего похудения в этом видео. Прошлое видео -    • Похудение бывает и таким. Как подготовить ...