Андрей Кобелев. Мастер воркаута и калистеники. Все о брусьях и турниках.

Сообщения в эфир:
!!! СТРИМ НАЧНЕТСЯ В 18:00 (МСК, КИЕВ) !!! Долгожданный стрим с известным метром воркаута Андреем Кобелевым. Прямая и открытая беседа с обладателем внушительных результатов на турнике и брусьях, человеком, освоившим большое количество элементов из калистеники. О спорте, блогах, методиках, жизни и многом другом. Таймкоды: 0:00 - Начало. Когда Андрей увлекся воркаутом? 2:52 - Какие проблемы со здоровьем были у Андрея? 4:59 - Первый опыт Андрея на турниках и брусьях. Когда Кобелев начал тренироваться? 6:56 - Донаты: жму 130 кг при весе 76 кг, хочу преодолеть 150. Объем или силовуха? | Сгонка веса | 8:19 - Андрей о массонаборе, далее о рефлюксе. Какие методы борьбы? 11:07 - Становление Андрея в воркауте. Сложности и травмы; 16:06 - Была ли погоня за массой? 17:40 - На кого из воркаутеров равнялся Андрей? 22:39 - Сколько Андрей может подтянуться? Советы для подтягиваний на одной руке (наглядно); 26:44 - О подтягиваниях с резиной; 28:00 - О программах и спонсорах. Какие типовые ошибки людей? 30:20 - О воркаут-челлендже и условиях. О соревнованиях и шансах; 34:46 - Кого из блогеров смотрит Андрей и мог бы порекомендовать? 37:47 - Донат: вопрос о диете Андрея и ограничениях, о ларингите 41:33 - Силовой экстрим с весом 72 кг? О стритлифтинге; 45:37 - Про базовые элементы в воркауте. Как сочетать? 53:38 - О целях и приоритетах в ближайшие годы; 55:00 - Какое образование у Андрея? 57:21 - Результаты Андрея в базе с железом. Андрей про село; 1:01:01 - Подтягивания до пояса и необходимость упражнений с железом в воркауте; 1:06:56 - Беспокоит ли Андрей бицепс после травмы? Как повысить ТТГ? 1:09:16 - О хейтерах и разоблачении Арчо Морриса; 1:13:38 - Как Андрею поднабрать массу? 1:18:31 - О вакцинации от ковида и фондовом рынке; 1:22:01 - О климате; 1:22:38 - Дима, а че деку все боятся? Андрей о химии, закаливании; 1:25:53 - О смартфонах и компах; 1:29:55 - О фарме, анализах и деторождении; 1:34:57 - Может ли мост негативно влиять на позвоночник? 1:38:33 - Заключительное слово. Автор:   / dmitry88lms   Гость:   / kobelev_andrei_sw   Канал "Андрей Кобелев":    / xabarih777   #кобелев #головинский